Este libro contiene una serie de ejercicios espirituales que nos modificarán y prepararán para crear al nuevo ser que necesitamos construir para la era que viene. Gracias a ellos, generaremos nuevos movimientos energéticos que nos ayudarán a reinventarnos como "Nuevos Humanos", cambio que será imprescindible para enfrentar esta nueva era que se nos aproxima. De esta forma, y valiéndonos de estos ejercicios, podremos transitar con éxito el resto de nuestra existencia.